• ° Pâte à tartiner qui déchiiiire !! (IG bas et très gourmande)

    ° Pâte à tartiner qui déchiiiire !! (IG bas et très gourmande)

    Me revoilà après de longues semaines d'absence... J'aime toujours écrire, rassure-toi ! Comme je l'explique ICI, mon corps a eu besoin de faire une petite pause mais pour la bonne cause ;)

    Pour me faire pardonner, je reviens avec une recette juste terrible !! Cette recette de pâte à tartiner traine dans mon classeur depuis quelques temps, j'attendais une occasion, comme la fin du pot de pâte à tartiner BIO... Occasion trouvée, recette réalisée ! Et c'est juste une tuerie !! Si, si j'insiste ! Et hyper facile à réaliser, tu chauffes tout, tu mixes, tu réfrigères et tu te régales ! Pas d'huile de palme, de sucre raffiné en 1er ingrédient... et des ingrédients simples et facile à trouver !

    Assez dit, passons à l'action !

    La recette, je l'ai piquée sur le blog de Sandra Popotte que tu peux retrouver ICI

     

    Pâte à tartiner IG bas hyper gourmande

     

    • 115 g de purée de noisette - IG 25
    • 110 ml de lait de noisette - IG 30
    • 40 g de chocolat noir 70 % minimum - IG 25
    • 5 CS de sirop d'agave - IG 15
    • Vanille en poudre - IG 5

     

    Faire chauffer tous les ingrédients au bain-marie.

    ° Pâte à tartiner qui déchiiiire !! (IG bas et très gourmande)

    Lorsque la préparation est bien homogène, mixer.

    ° Pâte à tartiner qui déchiiiire !! (IG bas et très gourmande)

    ° Pâte à tartiner qui déchiiiire !! (IG bas et très gourmande)
    J'ai pu remplir un verre "Nutella" et un mini pot de confiture

     

    ° Pâte à tartiner qui déchiiiire !! (IG bas et très gourmande)

     

    ° Pâte à tartiner qui déchiiiire !! (IG bas et très gourmande)

     

    Un vrai régal. Après 24h, la pâte a une texture très onctueuse, qui se tartine très facilement et que dire du goût.... waouhhh !! Une explosion saveur chocolat-noisette !! J'adore !!

     

    Variantes :

    • Remplacer le lait de noisette par du lait d'amande, de coco
    • Après avoir mixer, ajouter des noisettes mixées pour avoir une pâte à tartiner crunchy
    • Ajouter des épices comme de la cannelle, du gingembre

     

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  • Commentaires

    1
    corinne butel
    Mercredi 27 Août 2014 à 13:20

    bonjour

    merci c'est très simple en fait !! et sans matiere grasse

    je garde cette recette dans mes favoris merci

    2
    Mercredi 27 Août 2014 à 16:44
    Mmmmmh bien envie d'essayer
    3
    Mercredi 27 Août 2014 à 18:34

    J'EN VEUX !!!!!!!!!!!!!!!!! Elle me donne trop trop envie ! Tu sais quoi, je vais la tester d'ici peu... ;-) Merci pour la recette ! Bisous ma belle.

    4
    Mercredi 27 Août 2014 à 20:01

    Régalez-vous les filles, je viens de finir mon grand pot ce matin, j'ai de suite été racheté du lait de noisette, à moi les variantes !! miam miam !! 

    5
    Mercredi 27 Août 2014 à 20:03
    Où est-ce que tu trouves tous les ingrédients?
    6
    Mercredi 27 Août 2014 à 20:18

    Alors, la purée de noisette ainsi que le lait de noisette en magasin BIO, le sirop d'agave, le chocolat noir et la vanille se trouvent en grande surface (Leclerc par exemple). Il est même possible de trouver du lait de noisette au rayon Bio de certains hypermarchés. 

    Perso, j'achète tout en magasin BIO, je trouve les saveurs bien meilleurs ;)

    7
    Mercredi 27 Août 2014 à 20:20
    Merci, je suis Belge donc pas de Leclerc mais je trouverais sûrement ailleurs :)
    8
    Mercredi 27 Août 2014 à 20:24

    Oui après si tu n'as pas exactement les mêmes ingrédients, à toi de varier les plaisirs ;)

    9
    Mercredi 27 Août 2014 à 20:25
    10
    Ann
    Jeudi 16 Juillet 2015 à 17:32

    On se régaaaaale, merci pour cette recette ♥ Je la garde précieusement:-)

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    11
    Mardi 1er Septembre 2015 à 12:00

    Merci pour ce retour positif Ann   ^^

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