• ° Gaspacho de tomates et concombres

    Le voilà enfin, le soleil est de retour !! Enfin, ne le crions pas trop fort, il semble capricieux cette année... Avec cette chaleur soudaine, j'ai envie de frais, de crudités et comme j'essaie le privilégier les aliments crus (pour bénéficier au mieux de ce qu'ils proposent) cette recette est idéale.

    Ce gaspacho tomates et concombre est facile à réaliser et épatera vos convives par sa présentation (et leur fera manger un peu plus de légumes l'air de rien !).

    A consommer sans aucune modération !

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  • ° Eau démaquillante végétale FEES EN PROVENCE

    Je ne peux toujours pas te présenter de routine complète et fixe pour mon visage. Ma peau est difficile. Les soins "texture crème" me transforment mon front en montagnes russes et l'eau la fragilise. Mais je teste et découvre de chouettes produits de marque française.

    Aujourd'hui, je te présente l'eau démaquillante végétale de FÉES EN PROVENCE.

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  • ° Dhal de lentilles Corail Coco et épices

    J'aime la cuisine étrangère et celle que je préfère est surement l'Indienne (bon aussi la Thaï j'avoue !). Toutes ces épices, la coco, les naans... Hummmm, un vrai bonheur pour mon palais !

    Depuis que j'oriente ma cuisine vers des aliments IG bas, je redécouvre des ingrédients que j'apprécie vraiment mais que je ne cuisinais jamais. C'était le cas pour les lentilles. Faut avouer, ce n'est pas ce qu'il y a de plus pratique à réaliser, entre le trempage (ou pas), la cuisson où j'ai l'impression de ne jamais m'en sortir, des lentilles pas cuites, de l'eau qui bouillonne à déborder sur ma gazière toute propre... Bref, c'était pas la plus grande des histoires d'Amour. On comprend vite pourquoi j'ai laissé ces légumineuses en rayon. Mais je ne suis pas du genre à me laisser avoir ainsi ! J'aime relever et gagner les défis !

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  • ° Salade Bo Bun de mon Chef - IG bas

    Mon Chef, c'est mon Chéwi d'Amour !! Comme tu as pu le découvrir lors de sa recette de pâtes intégrales maison & ses crevettes à la compotée de tomate doucement relevée, il déchire ! J'adore quand il est aux fourneaux, ses idées en fusion, pas besoin de recettes, tout est dans son inspiration du moment ! 

    L'autre soir, après avoir jeté un œil dans le frigo et les placards, le plat a été annoncé : "Ce soir, ce sera salade Bo Bun !". Rooo bah moi j'adore ça !! J'adore la cuisine asiatique et manger avec des baguettes ! Mais ce qu'il m'a présenté étant digne, voir bien meilleur, que ce que j'ai pu manger dans la plupart des restos Thaï / Vietnamiens !

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  • ° Bavarois amande / chocolat IG bas

    Quand j'ai le temps, j'aime cuisiner. Et puis quand je n'ai pas le temps, et bien j'essaie de le prendre ! Parce que ces moments-là, sous mon tablier, je suis bien, détendue, dans mes gamelles, à lécher la cuillère plein de pâte de chocolat ! Je ne pense à rien d'autre ! Alors pendant mes dernières vacances, je me suis donnée à coeur joie, j'ai mis la cuisine sans dessus-dessous ! 

    J'aime recevoir parce que ça me donne une excuse pour pâtisser. Après le fraisier de Pâques, le cheesecake cru aux fraises, j'ai enchainé avec un délicieux bavarois amande / chocolat pour recevoir le temps d'un repas ma belle-soeur, ma belle-môman, ma belle grand-mère et mon 'tit neveu (le bébé le plus sage que je n'en reviens toujours pas !!!)

    Tu ne seras pas surpris si je te t'ai que j'ai chipé cette recette sur le blog de Marie Chioca (je n'y peux rien si toutes ses recettes sont si appétissantes, avec des ingrédients très sains, simples à réaliser et à tomber !).

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  • ° Dentifrice au Tea Tree Desert Essence

    Mon 1er dentifrice BIO a été un Cattier blanchissant. Je n'ai pas accroché du tout. Déjà, le goût : beurk ! Un truc pâteux dans la bouche et je me suis rendue compte, après mon achat, qu'il contenait du "Sodium Lauryl Sulfate", qui, je le rappelle, est un tensioactif chimique. Il est irritant pour la peau, où ici les gencives et finalement, pas mal de personnes y sont allergiques. 

    C'est pourquoi il est toujours important de déchiffrer les compositions des produits même BIO !

    Je l'ai fini difficilement. J'étais ensuite partie à la recherche du super dentifrice et il m'en fallait un que chéri aime utiliser aussi. 

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  • ° Abiessence : distillerie et boutique !

    Je n'aime pas être ou faire comme "tout le monde". J'aime me différencier, trouver par moi-même. Ne pas être dans le troupeau. Je parle pour ma vie perso mais aussi lors de mes aventures de bloggueuse. Je prends plaisir à farfouiner et découvrir des perles comme "Un Thé avec la Reine", "Choc'fleurs".

    Aujourd'hui, j'ai un mode de vie différent d'il y a encore à peine quelques mois. J'apporte beaucoup de vigilance à ce que je mange et naturellement, mon rapport à la nourriture a changé. Je décortique toutes les étiquettes de mes cosmétiques mais en fait, de tout ! Tout ça pour te dire, qu'avant, j'allais au moins cher, et j'ai malgré tout gardé ce côté "économe", ce que beaucoup d'entres nous faisons. C'est vrai, je compare, le prix de vente, les frais de port... Mais aujourd'hui, mon choix va se porter sur une boutique qui signifie quelque chose pour moi. Parce que c'est meilleur pour mon corps, pour les "petits entrepreneurs" ou "artisans" parfois juste à côté. 

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  • ° Cheesecake surprenant aux fraises - VEGAN - CRU - IG bas

    Après le fraisier de Pâques, il me restait plein de fraises et justement, j'avais une recette fraîchement trouvée sur le blog Petits Plaisirs sans Gluten : un cheescake IG bas et VEGAN, avec comme ingrédient principal, un ingrédient que l'on n'imaginerait pas du tout ! Mais alors pas du tout !! D'ailleurs, je te laisse le deviner. Un cheesecake sans laitage ! Est-ce possible ? Est-ce bon ? Oui !! Et non, il ne s'agit pas d'un lait végétal... Mais de quoi est composée la base "fromagée" ?? Ah ah !! Je suis quasi sûre que tu n'as pas trouvé !

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  • ° Cire coiffante brillance naturelle SANTE

    Oulaaa !! Cela fait 4 mois que je n'ai rien rédigé dans la rubrique "produits testés pour les cheveux !". Mais à chaque problème, sa solution. J'ai cherché dans mes placards quel produit te présenter et y a ce petit pot bleu-gris qui m'est apparu ! Je ne m'en sers pas souvent mais j'aime beaucoup ce produit.

    Il s'agit de la cire coiffante brillance naturelle de SANTÉ. J'apprécie beaucoup cette marque, je t'en ai déjà parlée dans les articles suivants :

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  • ° CHOC'FLEURS ou ma découverte d'un voisin sorcier...

     

    Parfois on va chercher bien loin ce que l'on a là, juste sous nos yeux ou pas très loin... 

    Avec Internet, il est tentant et facile de commander, face à son écran, aux Etats-Unis par exemple. Bah ouep, parce que les Ricains, ils ont plein de produits naturels extras et à des prix défiants toute concurrence. Seulement, faire marcher les affaires d'un autre pays et en plus se faire rapatrier tous ces beaux trésors par avion, ce n'est pas très écolo... Servons-nous plutôt de la toile pour y dénicher nos petits trésors français, parce qu'il y en a !! Si si !! En cosmétiques mais pas que.

     

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  • Hey ! Me revoilà après une petite pause qui m'a fait un grand bien !! Respirer l'air iodé (enfin avoir les cheveux dans la tronche parce que ça souffle en bord de mer !) m'a rechargé les batteries ! Et toi, en grande forme ?

    ° Fraisier de Pâques IG bas (+ génoise) - sans lactose

    Cette année, Pâques s'est fait en petit comité, c'est à dire, juste nous 3 + les 2 poilus. Ce n'est pas pour autant que le repas a été vite fait. Au contraire, nous sommes en vacances, le coeur léger et insouciant (enfin presque) et sans chercher (pour une fois), le dessert a été une évidence et m'est apparu, lors de mes visites sur la blogosphère. Je ne cherchais rien de particulier, je ne pensais même pas encore à ce repas de fête qui arrivait. Mais quand je l'ai vu, ce dessert, wouahhh, je voulais "l'essayer", le goûter.

    Merci à Marie Chioca du blog Saines Gourmandises pour ce fabuleux nid de Pâques qui en jette, à IG bas, délicieux et simple à réaliser. Je t'ai dit qu'il était sans lactose et quasi sans gluten ? Il semblerait que le petit épeautre contienne une très faible teneur en gluten et qu'il soit très souvent accepté par les intolérants. (Je ne consomme quasi plus de lactose, et j'évite le gluten...).

    J'ai testé le nid de Pâques façon fraisier de Marie Chioca...

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  • ° Gagnantes du 2ème concours !!!

    Pour certain(e)s, ce fût la chasse aux chocolats, pour d'autres, la chasse aux gants qui se terminait ce midi en l'occasion du 2ème concours du blog grâce au partenaire Bio & Glamour.

    Je tenais à remercier toutes les participantes ! Et oui, encore pas de Messieurs cette fois-ci, vais finir pas penser que vous êtes timides Messieurs ! 

    Je remercie tout particulièrement Corinne de la Boutique Bio & Glamour d'avoir mis en jeu 10 gants de gommage !

    ° Gagnantes du 2ème concours !!!

    Et maintenant, ce que vous attendez, le nom des chanceuses !!

    • Aude Lilou
    • Mimi Loulou
    • La Nature et moi
    • Corinne Butel
    • Nathalie Scrap
    • Jo Vape
    • Vanessa Degrave
    • Chouca
    • Sandy Filouan
    • Elodie Janin

    Bravo les girls !! 

    Je tiens à préciser que toutes les participantes ont donné les bonnes réponses qui étaient :

    1. Une autre façon naturelle de gommer sa peau : ° Marc de café ¤ Je te prédis... une peau de bébé !
    2. C'est un produit 100 % nature qui nettoie, hydrate et cicatrice : ° Miel : MERCI les abeilles
    3. Le gant se trouve chez lui : ° Dans mon panier BIO.... & Glamour....
    4. Souffler pour dompter : ° La brosse soufflante ProCare de Philips ou comment dompter sa chevelure
    5. Belle jusqu'au bout des ongles : ° Dissolvant à ongles : à votre Santé !
     
     
    Pour recevoir votre gant de gommage, merci de m'envoyer par email biobycoco@yahoo.fr : 
    • Nom + Prénom
    • Adresse complète
     
    Merci de me suivre !
     
     
     
     
    Beauté & Bio By Coco va prendre quelques jours de congés...
    Le blog va en profiter pour se refaire une petite beauté... 
    Et restez connecté(e)s sur Facebook... je ne serai jamais très loin...
     
    Bonne dégustation de chocolats... à IG bas n'est-ce pas... ;)
    Bonnes vacances pour celles et ceux qui en ont....
     
    A très vite !!!!!!!
     
     
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  • ° Les salades composées

    Les choses simples sont souvent les meilleures... C'est ce que m'inspirent les salades composées. Elles font mon régal en ce moment. Avec autant de possibilités que d'envies... Je ne vois aucune raison de s'en priver, surtout qu'il est hyper facile de faire le plein d'énergie et à IG bas ! Elles peuvent constituer un plat complet à elles seules ou être un complément, pour accompagner une viande grillée au barbec (tiens je viens de faire mon 1er de l'année hier soir !).

    Souvent on manque d'inspiration. J'ai envie de dire, écoutons notre corps, nos envies, soyons fous, testons et dégustons !! Osons la couleur, le mélange e texture... C'est malin comme dirait Le Chef Lignac !! Je te propose quelques idées auxquelles on ne pense pas toujours...

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  • ° Laits pour le corps : le rêve de Coco ?

    Après avoir installé un filtre à douche (ICI, si tu as loupé l'article) pour éviter trop de dessèchement à ma peau dû à l'eau calcaire, il me fallait finir de chouchouter mon corps avec un lait hydratant. J'en ai testé 2. 

    Le lait corporel Coconut Dream Santé, acheté lors des soldes dans une boutique BIO du centre ville d'Orléans et le lait hydratant pour le corps de Biosiris, acheté lors du salon Terre Naturelle d'Orléans

    Et tu veux savoir ce que j'en pense, nan ? Et bien, c'est parti pour un petit récap' sur ces 2 cosmétiques BIO.

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  • ° soupe de fraises IG bas

    Une recette improvisée, gourmande, rafraichissante, rapide, facile et à IG bas ! Ça laisser rêver ! Et bien sache, que ton vœu va s'exaucer !! 

    Abracadabri, abracadabra, fraises en veux-tu ? Fraises finiront en jus !

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  • C'est avec un grand plaisir que je t'annonce le 2ème concours du Blog !! Yeah !!!

    Je te propose de retrouver ton âme d'enfant pour une chasse au Trésor !! Il n'y a pas que les petiots qui ont le droit de chercher des surprises pour Pâques !! Mais pour ce petit jeu, le blog se transformera en jardin (remarque c'est la même couleur ^^) !

    C'est mon partenaire Bio & Glamour qui met en jeu 10 gants de gommage (une face Sisal, une face éponge 100 % naturel).

    "Bio & Glamour, les produits Bio qu'il me faut !

    Vous trouverez au sein de la boutique en ligne, un large choix de cosmétiques bio, produits naturels et compléments alimentaires bio, soins du visage bio, soins du corps bio, soins bio des cheveux, coloration des cheveux naturels et bio, produits bio pour bébé et enfant, produits bio pour homme, soins solaires bio, minceur et soins bien être bio, maquillage bio, ...

    Vous découvrirez également une large sélection de marques de produits de cosmétiques bio parmi : Aquasilice, Benecos, Coloration des cheveux Beliflor, Biokarité, Phyto-Actif, Emma Noël, Sanotint, PurAloé, Marilou Bio, Maquillage Avril, Hei Poa, Lt laboratoire, K pour Karité...."

     ° 2ème Concours du blog !!

    L’utilisation quotidienne pour sa toilette d’un produit en fibre de Sisal 100 % naturel (végétale) hypoallergénique permet :

    • l’exfoliation douce
    • l’élimination des cellules mortes - Le massage corporel à l'aide d'un produit en sisal permet d'enlever les cellules mortes et renouveler la circulation - Une excellente méthode pour commencer ou terminer une journée active
    • l’ouverture des pores
    • la stimulation de la circulation
    • le léger drainage lymphatique 

    Source : http://www.bioetglamour.com/PBSCProduct.asp?ItmID=12772987

     

    Il sera donc parfait avec l'arrivée des beaux jours et les gambettes qui se dévoilent !

     

    Les règles du concours

    Ce concours s'adresse aux personnes ayant une adresse postale en France 
    du samedi 05 avril 2014 à 21h45 au dimanche 20 avril 2014 à 12h15.

    Les gagants(es) seront tirés(ées) au sort.
    Les résultats seront communiqués sur cet article ainsi que sur mes pages Facebook et Hellocoton.
    Les personnes tirées au sort devront se manifester sous un délai de 5 jours,
    après ce délai, un autre tirage au sort aura lieu.

    Envoyer à l'adresse biobycoco@yahoo.fr :

    • Ton pseudo / nom / prénom
    • le titre des 5 articles où se cachent l'image suivante :
      ° 2ème Concours du blog !!
    • les liens directs de partage (s'il y a)

     

    Conditions pour jouer :

    1. Aimer la page Facebook Boutique Bio & Glamour : ICI
    2. Aimer la page Facebook Beauté & Bio By Coco : ICI

     

    Pour augmenter tes chances d'être l'heureuse (ou l'heureux) élu(e) :

    1. Aimer la page Hellocoton de Beauté & Bio By Coco : ICI
    2. Relayer le concours sur Facebook (mettre le lien direct)
    3. Relayer le concours sur Hellocoton (mettre le lien direct)
    4. Relayer le concours sur votre blog (mettre le lien direct)

     

    → Les personnes n'ayant pas de compte Facebook et souhaitant participer, me contacter (biobycoco@yahoo.fr).

     

     

    Indices où sont cachés les 5 gants :

    1. Une autre façon naturelle de gommer sa peau 
    2. C'est un produit 100 % nature qui nettoie, hydrate et cicatrice
    3. Le gant se trouve chez lui
    4. Souffler pour dompter
    5. Belle jusqu'au bout des ongles 

     

     

    Bonne chance à toutes et tous !!

    Et merci à la boutique Bio & Glamour !!  

     

     

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  • ° The Liebster Award : le retour !

    Après mon 1er TAG, voir l'article du 19 novembre 2013, me revoici sur le devant de la scène, toute fière. Bah oui parce que ce coup-ci c'est ma super Bloguine (= copine via les blogs) Karine qui tient le blog "La Nature et moi" et Agnès du blog "Les coquetteries de Noah" qui m'ont taguée !! Merciii les filles !!

    C'est avec plaisir, que de nouveau, je me prête au jeu.

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  • ° Taboulé... de chou-fleur cru IG bas

    Certains parents rencontrent des difficultés pour faire manger des légumes et fruits à leurs enfants, je ne connais pas ce problème. Ma fille a toujours mangé de tout, c'est un ventre sur pattes et c'est un vrai plaisir de la voir me demander de goûter les aliments que je prépare. L'autre jour, elle a crié de joie en voyant que je faisais des épinards !!! Je n'ai donc jamais eu recours à des stratagèmes pour la faire découvrir de nouvelles victuailles. Mais je sais que souvent, les parents doivent ruser pour que "Junior" mange un peu de tout. 

    Ce plat est pour toi, parent qui souhaite faire manger l'air de rien des légumes à tes enfants ou même à ton cher mari. Car oui ça marche aussi avec les adultes... Chéwi n'est franchement pas fan du chou-fleur hormis en soupe indienne. Je me suis bien gardée de lui avouer la supercherie en début de repas. Ce n'est que lorsqu'il a englouti son assiette et commençait à se resservir qu'il a su que ce taboulé n'était pas fait de semoule mais de chou-fleur... et cru !!

    Approuvé !!

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  • ° Eponges Konjac

     

    Si tu te promènes sur les blogs beauté ou les forums, tu n'as pas pu passer à côté de l'éponge Konjac. Tout le monde en parle et tout le monde l'aime. Elle est ronde, douce, de différents couleurs suivant l'argile qui la compose, elle nettoie et exfolie tout en douceur nos jolis minois.

    J'en possède 2 depuis un petit bout de temps mais je les avais mises de côté le temps de trouver ma routine visage et de régler tous mes petits soucis. Commençant enfin à comprendre ma peau et savoir ce qu'elle aime ou pas, j'ai ressorti mon éponge Konjac rose.

    Voyons un peu ce qui fait d'elle une telle Star...

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  • ° Chocolat Belledonne - Pointes de saveur

    Jusqu'à présent, je n'avais pas de faiblesse de grignotage. Installée devant l'ordi ou la télé, une tasse de bon thé (Un Thé avec la Reine) et un carré de chocolat (ceux de dégustation à 72 % emballés en individuel _ marque Repère) me suffisaient. Mais ça, c'était avant.

    La semaine dernière, à Botanic, en bout de gondole, des petits paquets colorés ont attiré mon attention. Après une rapide lecture de la compo, j'ai choisi rapidement, car j'étais prête à passer à la caisse : "Eclats Fèves de cacao" et "Cristaux de menthe".

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