° Mug cake pour une envie subite de gourmandise IG bas !

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Par Coconut10

Mug cake IG bas 35 g de margarine - IG 0 45 g de chocolat à + 70 % - IG 25 1 oeuf - IG 0 20 ml de lait d'avoine (ou autre lait végétal) - IG 30 1 à 2 CS de sucre de fleur de coco - IG 24,5 20 g de farine de petit épeautre - IG 45 Dans une tasse, mettre...

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° 1001 vies pour nos petits !

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Par Coconut10

° Cake très moelleux orange et amande IG bas

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Par Coconut10

Cake très moelleux orange et amande Pour un gros cake : 2 oranges bio - IG 35 70 g de purée d'amande blanche - IG 35 80 g de miel d'acacia + 50g de sucre de fleur de coco - IG 5 œufs - IG 0 150 g de poudre d'amande - IG 20 Quelques amandes effilées -...

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° Dr Hauschka : lait pour le corps à la Ficoïde à Cristaux

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Par Coconut10

Enceinte, il est difficile de trouver des soins sans huiles essentielles. Alors à la Biocoop (prononcer B-I-O-C-O-U-P-E j'y tiens ), j'ai épluché toutes les étiquettes des crèmes hydratantes ! Et j'ai finalement trouvé ce lait pour le corps du Dr Hauschka....

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° Poêlée de petits pois, tomates et jambon

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Par Coconut10

Poêlé de petits pois, tomates et jambon Petits pois surgelés - IG 35 pour des frais 2 oignons - IG 15 Tomates concassées - IG 35 Tomates cerises - IG 30 Jambon à griller ou lardons ou viande hachée.... - IG 0 Curry, cumin, sel, poivre - IG 5 Faire revenir...

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° Compote de pommes express IG très bas

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Par Coconut10

Compote de pommes express à IG très bas Des pommes - IG 35 Cannelle (facultatif) - IG 35 Vanille en poudre (facultatif) - IG 5 Eplucher les pommes et les couper en petits morceaux. Les placer dans un récipient avec cannelle, vanille (suivant les envies)...

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° Beautanicae lait riche corps & mains pour bidon rond

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Par Coconut10

Mon choix s'est arrêté sur le lait riche corps & mains - Délice de rose et de guimauve. Ce que dit la marque : Beautanicae a conçu sa gamme de Cosmétique Maternelle® autour de 4 idées clé pour une grossesse harmonieuse (pour lire en détails la philosophie...

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° Gel moussant neutre Centifolia mouultitâche !!

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Par Coconut10

Et je l'ai trouvé en naviguant sur le site "Greenweez". Le gel moussant neutre Centifolia qui fait tout : douche, shampooing, bain. Une composition très douce : tension-actifs issus du sucre et du coco. Pour qui ? "Pur, ce gel est recommandé pour toutes...

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° Dentifrice Lavera à l'échinacée BIO & au propolis

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Par Coconut10

J'ai finalement opté pour le dentifrice LAVERA Basis Sensitiv à l'échinacée BIO & au propolis. Certes, si tu décomposes les ingrédients, en 14ème position, soit l'avant dernière, on retrouve "Aroma" = huiles essentielles... Les doses sont alors très minimes...

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° Gaspacho pour faire le plein de vitamines

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Par Coconut10

Gaspacho plein de vitamines et IG très bas 1 poivron rouge - IG 15 1 poivron jaune - IG 15 1 oignon rouge - IG 15 Quelques tomates - IG 30 1 concombre - IG 15 1 gousse d'ail - IG 30 Sel de céleri (ou classique), poivre - IG 5 Quelques gouttes de Tabasco...

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