Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme

Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme

Connexion + Créer mon blog Editer l'article Suivre ce blog

Administration

Partager

° Mug cake pour une envie subite de gourmandise IG bas !

cake, chocolat, envie, gourmande, mug

04.11.2014 …

Par Coconut10

Mug cake IG bas

35 g de margarine - IG 0
45 g de chocolat à + 70 % - IG 25
1 oeuf - IG 0
20 ml de lait d'avoine (ou autre lait végétal) - IG 30
1 à 2 CS de sucre de fleur de coco - IG 24,5
20 g de farine de petit épeautre - IG 45

Dans une tasse, mettre le chocolat en morceaux et la margarine et faire fondre quelques secondes au micro-ondes.

Mélanger.

Ajouter le sucre de coco, l'oeuf, le lait d'avoine et la farine de petit épeautre en remuant après chaque ajout.

Cuire au micro-ondes, suivant la puissance, entre 45 secondes et 1 minute voir plus. Il vaut mieux y aller doucement que d'avoir un gâteau béton ! On peut aussi obtenir un merveilleux coulant...

Pourquoi s'en priver ??

« Article précédent

Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost0

Commenter cet article

Lolaaddict

03/05/2020 15:52

J'adore les mug cake !

Répondre

alba

07/02/2018 14:59

This is awesome enough! thanks

Répondre

Coconut10

31/05/2015 16:17

Merci à vous toutes (et tous ??) pour vos commentaires ! <br /> Non je ne connais pas le syndrome de la page blanche !! Désolée, le blog est en pause depuis plusieurs mois, suite à un petit bébé qui me prend beaucoup de mon temps ;)<br /> J'espère à très vite !!

Répondre

Mes cheveux

22/04/2015 04:59

Je commente rarement les blogs et articles mais je tenais à te féliciter pour ton article.

Répondre

Twinky Luiz

04/03/2015 17:36

Salut ! ♥ Je viens tout juste d'ouvrir mon blog, où je vais parler de mode, de cinéma, de photographie, de cuisine, de jeux vidéo, d'écriture etc... C'est un blog de partage où je cherche des gens avec qui partager mes passions :3 Donc si ça t'intéresse, je t'invite à venir me lire ♥ http://twinky-luiz.eklablog.com/ Merci d'avoir pris le temps, bonne continuation ♥

Répondre

Voir le profil de Coconut10 sur le portail Eklablog