chou

° Curry de chou-fleur IG très bas

chou, corail, curcuma, curry, fleur, lentilles

Par Coconut10

Curry de chou-fleur 1 chou-fleur - IG 15 4 tomates - IG 30 1 oignon - IG 15 Coulis de tomate - IG 35 Des cacahuètes non salées - IG 15 Du lait de coco - IG 40 1 CC curcuma - IG 5 2 CC curry - IG 5 Des lentilles corail - IG 30 Sel, poivre - IG 5 Facultatif...

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° Taboulé... de chou-fleur cru IG bas

chou, citron, cru, fleur, huile, ig, taboule

Par Coconut10

Cette recette est parfaite pour le retour des beaux jours, pour accompagner les grillades au barbecue par exemple. Et comme souvent dans mes recettes, facile à réaliser ! J'ai trouvé cette recette surprenante sur le blog Eat me baby (one more time) ICI....

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