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° Cake très moelleux orange et amande IG bas

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Par Coconut10

Cake très moelleux orange et amande Pour un gros cake : 2 oranges bio - IG 35 70 g de purée d'amande blanche - IG 35 80 g de miel d'acacia + 50g de sucre de fleur de coco - IG 5 œufs - IG 0 150 g de poudre d'amande - IG 20 Quelques amandes effilées -...

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° Taboulé... de chou-fleur cru IG bas

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Par Coconut10

Cette recette est parfaite pour le retour des beaux jours, pour accompagner les grillades au barbecue par exemple. Et comme souvent dans mes recettes, facile à réaliser ! J'ai trouvé cette recette surprenante sur le blog Eat me baby (one more time) ICI....

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° Mes Chouchous à découvrir...

blog, chouchou, ig, recettes, sport

Par Coconut10

En attendant, je tiens à te les présenter, je suis sûre qu'ils vont te plaire aussi !! Par ordre alphabétique, comme ça, pas de jalouses les filles !! (ah tiens, un blog de mec, ça me plairait, ça serait mon super chouchou parmi les filles !!! Appel à...

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° Quand le riz devient sauvage.... (Recette IG bas)

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Par Coconut10

C'est un soir en semaine que l'inspiration m'est venue après avoir retourné mes placards et mon frigo. Je te propose ma recette de " Poulet tendrement épicé et ses courgettes, accompagné de riz sauvage ". Il te faut : des filets de poulet - IG 0 des courgettes...

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° Fondant au chocolat à la compote IG bas

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Par Coconut10

http://www.fromageoudessert-dessert.com/search/label/Fondant%20au%20chocolat%20%C3%A0%20la%20compote Sur la recette d'origine, la dame utilise un Cook'in ( je ne connais pas cette chose ). Perso j'ai la chance d'avoir un Thermomix ( Merci Môman & Pôpa...

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° Pain d'épices moelleux IG bas

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Par Coconut10

Pain d'épices très moelleux à IG bas 125 g de poudre d'amande (IG 20) 125 g de son d'avoine (je l'ai mixé) (IG 15) 150 g de sirop d'agave (on peut en remplacer une partie par du miel d’acacia) (IG 15) 50 g de fructose (IG 20) 15 cl de lait (pour ceux...

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° IG ou l'Indice Glycémique

glucide, glycémie, IG, indice glycémique, méthode Montignac

Par Coconut10

Pour en savoir plus sur ce môssieur : http://www.montignac.com/fr/michel-montignac-le-pionner/ Voici ce que l'on trouve sur le site officiel de la Méthode Montignac : Définition de l'index glycémique L'index glycémique mesure la capacité d'un glucide...

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