salade

° Salade Bo Bun de mon Chef - IG bas

bo, bun, nems, salade, sauce, soja

Par Coconut10

Salade Bo Bun de mon Chef Salade - IG 15 Vermicelles de soja (marque Tables du Monde) - IG 25 Nems (surgelés Picard pour notre part) - IG Légumes à cuisiner "Chop Suey Suzi Wan" - IG Cacahuètes non salées - IG 15 Crème Coco - IG 40 Citron - IG 20 Sauce...

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° Les salades composées

composees, envie, graines, herbes, légumes, noix, salade

Par Coconut10

La base : De la salade : batavia, scarole, endive (très rapide à préparer mon chicon du Nord !) Des céréales : quinoa, boulghour - j'utilise parfois un mélange tout prêt de différentes graines de la marque Bjorg qui se réchauffe 1m30 au micro-ondes -...

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