tomate

° Gaspacho de tomates et concombre

concombre, gaspacho, tomate

Par Coconut10

Gaspacho de tomates et concombre IG bas 3 tomates pour la présentation + 1 ou 2 tomate(s) (ou plus...) - IG 30 1 concombre - IG 15 1 demie gousse d'ail - IG 30 Une petite poignée de pignons de pin - IG 30 Quelques feuilles de menthe - IG 5 Filet d'huile...

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° Pâtes intégrales maison & ses crevettes à la compotée de tomate doucement relevée (IG bas) ou quand Chéwi est aux fourneaux

chorizo, crevettes, farine, maison, pate, saint, tomate, valentin

Par Coconut10

Pâtes maison à la farine intégrale & ses crevettes à la compotée de tomate doucement relevée Pour les pâtes : 500g de farine intégrale T150 - IG 45 2 oeufs - IG 0 de l'eau Pour les crevettes à la compotée de tomate : Crevettes fraîches ou surgelées -...

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° Verrines express à la tomate cerise IG bas

cerise, express, IG bas, tomate, verrines

Par Coconut10

Verrines express à la tomate cerise IG bas Tomates cerises - IG 30 Fromage de chèvre / brebis ou autre (comté, mozzarella, feta,...) - IG 0 Graines de lin ou sésame ou autres - IG 35 Olives - IG 15 Vinaigrette maison Herbes (basilic par exemple) - IG...

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