° Fondant au chocolat à la compote IG bas

chocolat, compote, fondant, IG, pomme, recette

Par Coconut10

http://www.fromageoudessert-dessert.com/search/label/Fondant%20au%20chocolat%20%C3%A0%20la%20compote Sur la recette d'origine, la dame utilise un Cook'in ( je ne connais pas cette chose ). Perso j'ai la chance d'avoir un Thermomix ( Merci Môman & Pôpa...

Lire la suite

° Pain d'épices moelleux IG bas

epices, IG, moelleux, noel, pain, recette

Par Coconut10

Pain d'épices très moelleux à IG bas 125 g de poudre d'amande (IG 20) 125 g de son d'avoine (je l'ai mixé) (IG 15) 150 g de sirop d'agave (on peut en remplacer une partie par du miel d’acacia) (IG 15) 50 g de fructose (IG 20) 15 cl de lait (pour ceux...

Lire la suite

° IG ou l'Indice Glycémique

glucide, glycémie, IG, indice glycémique, méthode Montignac

Par Coconut10

Pour en savoir plus sur ce môssieur : http://www.montignac.com/fr/michel-montignac-le-pionner/ Voici ce que l'on trouve sur le site officiel de la Méthode Montignac : Définition de l'index glycémique L'index glycémique mesure la capacité d'un glucide...

Lire la suite